UN DÍA SIN ESTRES EN EL LECTOR

“Un día sin estrés ” , es la propuesta que presenta la librería “ El Lector ”, en alianza con el Centro Sadhana Yoga & Spa para el ejecutivo moderno y hombre de negocios.

Esta propuesta inicia el día viernes 09/04 a partir de las 19:00 hs a 21:30 hs y seguirá todos los viernes durante el mes de abril.

El estrés es el síntoma frecuente del ejecutivo y hombre de negocios ; que lleva largas jornadas de trabajo y sin un descanso adecuado : comer rápido y a deshoras ; encerrados en espacio con poca ventilación y expuestos a aparatos electromagnéticos ; hábitos poco saludables de alimentación ; contaminación del medio ambiente y del aire que respiramos , falta de deporte , abuso de nicotina y cafeína.

Según Neio Cazuriaga terapeuta transpersonal experto en el tema habla de :

“ Vivir en tensión, se ha vuelto parte de la rutina del hombre moderno ; como así también la competencia , y las expectativas que generan la vida laboral , son factores estresantes ”, dice.

“ Existe un buen estrés , que es un estimulo que nos pone en acción , se llama eutrés ; el estrés dañino , se llama distrés y es cuando perdemos el control , y todo nuestro sistema de alarma cerebral, se pone en acción, y eso sucede cuando tenemos mucha ira, rabia, y generamos grandes explosiones de emociones , sucede cuando manejamos en el tráfico , y un bocinazo nos hace perder el control, o discutimos con alguien… o cuando tenemos una presión muy grande, o cuando pasamos por procesos emocionales, como separaciones, perdida de un ser querido… etc. Este tipo de estrés es muy nocivo y afecta incluso nuestro sistema inmune, tanto a nivel físico, mental y espiritual.

Los servicios que se darán a conocer en este evento son terapias y tecnologías avanzadas , utilizadas en países de primer mundo. Entre las terapias podemos citar el Bar de oxigeno y aromaterapia que consigue un efecto de descanso y relajación total. Ayuda a mejorar la salud del cuerpo y la mente.

COLCHONETA MASAJEADORA que relaja el cuerpo y la mente, alivia los dolores musculares.

MASAJEADOR REFLEXOLÓGICO para los pies .

También se ofrecerán materiales como libros y audio CDs bajo hipnosis.

La entrada es gratuita, y los precios para acceder a las terapias son económicas. Este servicio de terapia express está disponible para las empresas, universidades, bancos que deseen contratar estos servicios.

Mayores informes a los teléfonos: (021) 614258/9 – (021) 610639 – (021) 603124